I have been practicing yoga since 1997. I received my teaching certification in 2014 from the Kshitij Centre for Yoga and Ayurveda in Pune, India. My teaching method draws from a mix of practices of several schools of postural yoga. My own yoga practice and teaching are a part of a wider ongoing exploration into somatic practices. I am interested in experiential anatomy, Body Mind Centering and working with our breath. My classes reflect these interests. Attendees are encouraged to cultivate empathy towards themselves whilst remaining rigorous in their practice. I teach yoga in English and in French.
Je pratique le yoga depuis 1997. J’ai été certifiée en tant qu’enseignante en 2014 du Kshitij Centre for Yoga and Ayurveda à Pune, en Inde. Ma méthode d’enseignement s’inspire d’un mélange de pratiques de plusieurs écoles de yoga postural. Ma propre pratique et mon enseignement font partie d’une exploration plus vaste et continue basé sur des pratiques somatiques . Je suis intéressée par l’anatomie expérientielle, Body Mind Centering et le travail avec notre respiration. Mes cours reflètent ces intérêts. Les participants sont encouragés à cultiver l’empathie envers eux-mêmes tout en restant rigoureux dans leur pratique. J’enseigne le yoga en anglais et en français.